Pourquoi rencontrer un psychologue ?

Le travail du psychologue

Un psychologue est un professionnel qui est là pour vous accorder un espace-temps pour vous, pour vous accompagner dans les épreuves que vous traversez à n’importe quel moment de votre vie.

De plus, c’est un professionnel formé et reconnu qui sera là pour réfléchir avec vous sur ce qui peut éventuellement vous poser problème.

Ce professionnel vous accueille et accueille votre récit. C’est à dire qu’il vous offre une écoute attentive et bienveillante à votre égard. Le psychologue, de par sa posture, peut vous apporter un autre regard sur votre histoire, un regard qui se veut être le plus objectif possible pour vous amener de nouvelles pistes de réflexion qui pourront, peut-être, faire sens pour vous.

Lors des rendez-vous avec un psychologue, ce dernier vous offre un moment rien qu’à vous, il s’intéresse à vous, dans votre individualité, à qui vous êtes, à votre histoire. Il n’est pas là pour porter un jugement sur vous ou votre vie, bien au contraire.

Un psychologue instaure un climat de confiance et ce, dès le premier rendez-vous. Il est important de rappeler que le travail d’un psychologue, c’est un travail relationnel basé sur des échanges humains. Il est primordial que vous vous sentiez bien avec votre psychologue pour pouvoir établir une relation de confiance.

Bien entendu, un psychologue est tenu au secret professionnel.

Comment savoir si c'est le bon moment pour consulter un psychologue ?

Pour un adulte :

  • Ces derniers temps vous passez par des épreuves compliquées qui vous amènent à ne plus vous reconnaître, à vous sentir perdue, en quête de sens et de réponse sur ce qu’il se passe en vous.

 

  • Vous souhaitez mieux vous comprendre et mieux comprendre vos comportements et réactions car cela fait un moment que vous vous questionnez mais que vous ne parvenez pas à saisir ce qu’il se joue pour vous.

 

  • Vous venez de vivre un évènement, ce dernier vous a bouleversé et des questions existentielles sont venues faire irruption dans votre vie.

 

  • Cela fait trop de temps que vous gardez pour vous ce que vous ressentez et vous avez envie d’avoir un espace à un vous, pour vous sentir en sécurité, pour être libre de vous exprimer sans craindre le jugement dans le regard de la personne qui vous écoute.

 

  • Vous rencontrez des difficultés dans vos relations, vous vous sentez incompris ou vous ne parvenez pas à comprendre votre entourage.

 

  • Au quotidien, vous vous sentez en insécurité, stressé, anxieux avec le sentiment qu’il vous faut tout contrôler mais que tout vous dépasse. Il peut être temps pour vous de venir déposer ce qui vous pèse depuis trop longtemps.

Pour un enfant :

  • Vous êtes inquiets pour votre enfant, vous sentez qu’il est peut-être temps d’être aiguillé par un professionnel pour mieux comprendre ce qu’il se joue pour lui.
 
  • Votre enfant a vécu un évènement compliqué ces derniers temps, la séparation de ses parents, une situation de harcèlement, la perte d’un proche etc.
 
  • Votre enfant a du mal à trouver sa place que ce soit à la maison ou à l’école, son comportement vous interroge, vous souhaitez mieux comprendre la raison de ses réactions.